O café da manhã é bem reforçado. Ovos, bacon, linguiça, batata, panqueca, wafles, leite com cereal são algumas das comidas preferidas durante o primeiro horário do dia. Depois disso são só “snacks” ou seja petiscos ou lanchinhos, como queiram. E a noite, no jantar nada de sopinhas ou comidas leves. Eles querem uma refeição completa.
Alguns não tem o hábito de comer muito cedo, então à tarde optam pelo “brunch”, mistura de “breakfast” com “lunch”. Outros preferem pular os lanchinhos e jantar às 4 da tarde.
Estranham quando eu digo que comia fruta ou apenas um iorgurte pela manhã. E mais ainda porque eu tinha o costume de comer refeições como arroz, feijão, carne e salada ao meio dia, todos os dias. Para eles isso é o tipo de comida para ser devorada bem mais tarde!
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